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【精神保健指定医から推薦を頂きました】「心をプロの社会人にするための法則」~仕事でうつ病になる前の予防、または軽症のうちの克服のために~。毎日会社がつまらない、会社に行くのが憂うつ、会社を辞めたいと悩んでいる30代、40代のサラリーマンを中心に、著者自身が経験した対人恐怖症・神経症・うつ病で5年のカウンセリングを受けてやっと発見した、「これからの人生をプラス要素で満たすために、まずは心のマイナス感情を取り除くための方法(=心の土台づくり)」を、3つのコンセプトと15の法則を、癒しの写真とともにご提供します。




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